Mittwoch, 21.02.2018

Für Erwachsene

PURA VIDA bedeutet übersetzt: „pure Lebensfreude“.
PURA VIDA bringt Ihnen nach und nach körperliche und mentale Fitness zurück, verhilft Ihnen gleichzeitig körperlich und mental entspannter zu sein und somit wieder mehr Freude am Leben zu haben.
Es löst gleichzeitig Gliederverspannungen, gibt Linderung bei psychosomatischen Kopf,- und Rückenschmerzen, hilft Energie zu schöpfen. Fitnessübungen welche aus der Kinesiologie, dem Gesundheitsyoga sowie der Chinesischen Schmerztherapie kommen, ausgeübt zu spanisch/brasilianischen Klängen, verhelfen Ihrem Körper wieder zu neuer körperlicher Fitness und gleichzeitig seelische Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.

Nur wenn man sich körperlich und mental fit fühlt, kann man dem Alltagsgeschehen gelassen entgegen sehen. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper, gerade in der tristen Jahreszeit, etwas Urlaubsfeeling auf mentaler Ebene. Gönnen Sie sich und Ihrem Körper ein Mal pro Woche Wellness pur. „PURA VIDA“ das ganz besondere Fitnesstraining für Erwachsene und Jugendliche.

Kursleitung: Elvira Nüßgen, ausgebildete und zertifizierte Entspannungspädagogin, Entspannungs- / Fitnesstrainerin und Mental Coach.
(Trainingsmaterial wird gestellt) bitte nur eine kleine Flasche Wasser und leichte Gymnastikschuhe mitbringen.

Kurs: Mittwochs, 21.02. - 09.05.2018 von 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr: 45,-€ (10 Termine)
(Anmeldung erforderlich - Laufender Einstieg möglich!)